15:03 

возвращение

myfire
привет, я Карина, я поменяла дизайн и решила вернуться.
этой весной я попытаюсь начать новую себя. мне надоело изображать человека без увлечений и радости в жизни. не хочу так больше))

Всё началось с идеи вставать утром пораньше. В 6. Соответственно теперь мы и ложимся раньше, в 22. Совам я такой метод не посоветую, но мне, как жаворонку, оооочень нравится!
Просыпаешься, на улице птички поют, солнце всходит. Мы спокойно завтракаем вдвоём, болтаем о том о сём (конец этим посменным завтракам впопыхах, когда один из нас спит на полчаса дольше, а другой завтракает в одиночестве и, быстренько попрощавшись, убегает из дому). Удивительно, как много всего успевается с утра. До работы/универа успеваешь ответить на мэйлы, почитать, прибрать в комнатах, неспеша собраться и т.д., а выходя из дома ты уже совсем бодрый, голова светлая и уже так много всего сделано, как будто уже 12. Тяжело, однако, после такого режима просыпаться в 10 или 11 (мы попробовали), во-первых спишь утром уже не так сладко, во-вторых такое ощущение, что проспал полдня :D

Я пытаюсь лучше питаться. Больше овощей и фруктов, меньше (почти никаких) сладостей, вечером не ем углеводов. ням

Я продолжаю ходить на капоэйру, в новом семестре хочу пойти на курсы по самозащите (избавляться от стресса таким образом :D). Постепенно начинаю бегать (но уже позавчера потянула икру), качать пресик.
Эх, как мне хочется иметь плоский животик))

Ещё одна вещь, которая принесла мне большую радость и облегчение- уборка :D звучит нездорово...
Но я очень рада, что наконец-то навела порядок в своём шкафу, выкинула старую одежду и отобрала то, что уже пару лет не одевала.
Кроме того, порядок теперь и в шкафчиках стола (а там его не наблюдалось уже около года). У меня как будто в голове чище стало от этого.
Следующие жертвы: компьютер и жёсткий диск.

Следующее изменение (ну или возвращение): я теперь планирую свой распорядок дня, записываю свои планы на следующие дни/на неделю. И ношу ссобой блокнот!!!! Везде и всегда))) А туда можно записывать всё, что угодно: список покупок, планы, идеи для подарков, рецепты, полезные книжки, советы, цитаты, мысли и заметки
А здесь список моих целей, планов и желаний тоже ещё последует.

В нашей квартире ожидается перестановка, а пока....

Но вчера я немного гульнула :D ну то есть забыла про здоровое питание))
И у нас была "пасха"

@темы: мир прекрасен, обо мне, планы на будущее, фотки

URL
Комментарии
2015-04-06 в 20:23 

Sat Nam
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Welcome back, соседка!
Жду с нетерпением новых записей!

2015-04-06 в 20:49 

Sat Nam
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
Я сейчас тоже на списки перешла. Только без блокнота, всё в календаре в смартфоне.

2015-04-06 в 20:58 

myfire
Sat Nam, спасибо!

списки очень помогают раскладывать всё по полочкам)))

URL
2015-04-07 в 00:01 

параноидальный шизофреник
отсутствие доказательств - не доказательство их отсутствия ¦D
я всё пытаюсь просыпаться пораньше.. но не как заснуть не получаеться.. сдалась уже
а ты вот снова промотивировала меня!
пока читаю пост, прям так и вижу солнце, весну, птички xD

2015-04-07 в 09:34 

myfire
параноидальный шизофреник, вооот!))) пей чай с мятой или мелиссой вечером, может поможет заснуть. мне помогает :tongue:

URL
2015-04-20 в 17:48 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
расскажи про фалафель? как ты его делаешь?

2015-04-20 в 22:51 

myfire
Strijkova, я нашла достаточно простой рецепт и решила его испробовать, вот: www.chefkoch.de/rezepte/779611181045749/Falafel...
А нут купила в турецком магазине- там дешевле, чем в супермаркете :)

URL
2015-04-20 в 23:11 

Sat Nam
До просветления колоть дрова и носить воду. После просветления колоть дрова и носить воду.
myfire, Strijkova, А нут купила в турецком магазине- там дешевле, чем в супермаркете
там же можно купить фалафель готовый, замороженый.... 3:

2015-04-21 в 10:17 

Strijkova
today is yesterday's tomorrow
я покупаю в турецком готовую сухую смесь, заливаю водой и пеку в духовке, иногда добавляю кориандр или петрушку, но они у меня получаются 1. плоские (как их сделать круглыми?) 2. сухие(

2015-04-21 в 21:48 

myfire
Sat Nam, ну так же неинтереееесно :tongue:

Strijkova, хммм... сухие они и будут, так по-моему всегда)) я делала два разных соуса к ним и нарезала свежих овощей и салата, так сухость не так сильно чувствуется
А плоские почему- не знаю. Я просто катала шарики и кидала их в кастрюлю с горячим маслом (импровизированную фритюрницу :D )

URL
   

нервное спокойствие

главная