• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:03 

возвращение

привет, я Карина, я поменяла дизайн и решила вернуться.
этой весной я попытаюсь начать новую себя. мне надоело изображать человека без увлечений и радости в жизни. не хочу так больше))

Всё началось с идеи вставать утром пораньше. В 6. Соответственно теперь мы и ложимся раньше, в 22. Совам я такой метод не посоветую, но мне, как жаворонку, оооочень нравится!
Просыпаешься, на улице птички поют, солнце всходит. Мы спокойно завтракаем вдвоём, болтаем о том о сём (конец этим посменным завтракам впопыхах, когда один из нас спит на полчаса дольше, а другой завтракает в одиночестве и, быстренько попрощавшись, убегает из дому). Удивительно, как много всего успевается с утра. До работы/универа успеваешь ответить на мэйлы, почитать, прибрать в комнатах, неспеша собраться и т.д., а выходя из дома ты уже совсем бодрый, голова светлая и уже так много всего сделано, как будто уже 12. Тяжело, однако, после такого режима просыпаться в 10 или 11 (мы попробовали), во-первых спишь утром уже не так сладко, во-вторых такое ощущение, что проспал полдня :D

Я пытаюсь лучше питаться. Больше овощей и фруктов, меньше (почти никаких) сладостей, вечером не ем углеводов. ням

Я продолжаю ходить на капоэйру, в новом семестре хочу пойти на курсы по самозащите (избавляться от стресса таким образом :D). Постепенно начинаю бегать (но уже позавчера потянула икру), качать пресик.
Эх, как мне хочется иметь плоский животик))

Ещё одна вещь, которая принесла мне большую радость и облегчение- уборка :D звучит нездорово...
Но я очень рада, что наконец-то навела порядок в своём шкафу, выкинула старую одежду и отобрала то, что уже пару лет не одевала.
Кроме того, порядок теперь и в шкафчиках стола (а там его не наблюдалось уже около года). У меня как будто в голове чище стало от этого.
Следующие жертвы: компьютер и жёсткий диск.

Следующее изменение (ну или возвращение): я теперь планирую свой распорядок дня, записываю свои планы на следующие дни/на неделю. И ношу ссобой блокнот!!!! Везде и всегда))) А туда можно записывать всё, что угодно: список покупок, планы, идеи для подарков, рецепты, полезные книжки, советы, цитаты, мысли и заметки
А здесь список моих целей, планов и желаний тоже ещё последует.

В нашей квартире ожидается перестановка, а пока....

Но вчера я немного гульнула :D ну то есть забыла про здоровое питание))
И у нас была "пасха"

@темы: мир прекрасен, обо мне, планы на будущее, фотки

00:01 

Мой день начался сегодня в 4:50 и нет, я ни чуть не жалею об этом.
В этой жизни бывают такие длинные и утомительные дни, которые настолько переполнены радостью и сюрпризами, что никогда не забудутся.
Это был лучший отдых на свете. "Коллеги" из Jordsand - самые солнечные солнышки, я вас запомню навсегда! Мартина в свою очередь скрасила мой вечер и я просто прекрасно расслабилась.
Внезапные и неожиданные подарки...я в шоке)))

Еду обратно домой:heart:

@темы: друзья, любимое, мир прекрасен, события, умилашки

11:37 

Таллинн

так приятно встретить подругу, которую давно не видел))
замечательный (правда дождливый и изматывающий) день в Таллинне


клик

@темы: друзья, события, фотки

12:57 

в последнее время всё чаще чувствую себя сумасшедшей..
у меня в жизни есть всё. всё- понятие относительное, но всё, что мне на данный момент необходимо, у меня есть. я не голодаю, учусь, работаю, родители помогают, даже балуют...
но что ж мне не спится-то? почему мне кажется, что я последний лузер и ничего у меня никогда не получится...? какой-то комплекс неполноценности прям уже. раньше никогда ничего такого за собой не замечала.

доктор, это нормально?

@темы: обо мне, опилки

00:15 

необыкновенно

Леонид Филатов

Тот клятый год уж много лет, я иногда сползал с больничной койки.
Сгребал свои обломки и осколки и свой реконструировал скелет.
И крал себя у чутких медсестер, ноздрями чуя острый запах воли,
Я убегал к двухлетней внучке Оле туда, на жизнью пахнущий простор.

Мы с Олей отправлялись в детский парк, садились на любимые качели,
Глушили сок, мороженое ели, глазели на гуляющих собак.
Аттракционов было пруд пруди, но день сгорал, и солнце остывало,
И Оля уставала, отставала и тихо ныла, деда погоди.

Оставив день воскресный позади, я возвращался в стен больничных гости,
Но и в палате слышал Олин голос, дай руку деда, деда погоди...
И я годил, годил, сколь было сил, а на соседних койках не годили,
Хирели, сохли, чахли, уходили, никто их погодить не попросил.

Когда я чую жжение в груди, я вижу, как с другого края поля
Ко мне несется маленькая Оля с истошным криком: «Деда-а-а, погоди-и...»
И я гожу, я все еще гожу, и, кажется, стерплю любую муку,
Пока ту крохотную руку в своей измученной руке еще держу.

@темы: в рифму, мир прекрасен

17:53 

я обожаю красивые тетрадки/блокноты/альбомы итд...
все близкие это знают и потому я вечно получаю в подарок всякое такое... но вот беда- моя привычка носить ссобой блокнотик почему-то исчезла.
если раньше я достаточно часто делала пометки, записывала мысли, то теперь вот перестала.. как-то совсем без причины, а жаль
надо бы возобновить традицию


@темы: обо мне

12:16 

30.01.2015 в 14:15
Пишет JiJi.:

я поулыбалась!

30.01.2015 в 15:30
Пишет Taho:

Жизнь семейная
Серия забавных комиксов о семейной жизни. А рисуют эти милые и трогательные комиксы о своей семейной жизни Мила и Сергей.



читать дальше

URL записи

URL записи

18:23 

о проблемах задрота...

только сейчас осознаю, как глубоко я засела в своих учебных зарослях..
да, в моей жизни нет радости, в моей жизни есть только учёба. да, это правда.
то, что я хочу делать и что мне надо делать- это вещи, которые пересекаются только в нескольких точках... учёба просто пожирает время. Я больше не пишу в дневник (ни сюда, ни в личный бумажный дневник), я не пишу стихи, я не слушаю музыку просто ничего не делая, я не фотографирую и очень редко читаю книги (я имею ввиду те, что приносят радость, а не те, которые надо читать). Самое страшное это то, что я уже сама не могу вылезти из этой дыры... я придумываю себе занятия, связанные с учёбой, не могу просто так сесть за компьютер и почитать что-то просто так.. (да, социальные сети и новости ещё не вылезли из моей жизни, но разве это нормально, когда это единственное вне-университетское занятие за компом?...)
В этом семестре я вообще ещё сильнее переживаю, чем когда-либо...Боюсь что-то не успеть. Какой бред...
Хотя этот стресс поджимает конечно ещё и из-за конкуренции на учёбе..нам всем известно, что нормальную работу (это та, где ты зарабатываешь достаточно, чтобы прокормить себя и которая приносит тебе радость) найдут лишь немногие из нас.

Ещё одна причина всему этому стрессу: мне не с кем нормально пообщаться. После бакалавра многие уехали из города. Все мои однокурсники- это просто знакомые.. В общем и целом разговор всегда на уровне смолл-толк: "где был? что делал на выходных? ужасная погода, правда? как прошла лекция в понедельник? этот проф- просто кошмар, правда?". Или я преувеличиваю и это всегда так? У меня в городе осталась только Лили, с которой можно поговорить по душам, но её я вижу очень редко.. ну и парочка русских подружек, у которых тоже дел по горло и никогда нет времени..

Ещё одна из моих проблем: непринадлежность к обществу..не знаю, как по-другому это описать. Но в Германии например немецкий- мне не родной язык, латышский я почти совсем забыла, а русский забываю потихоньку.. (совершаю кучу ошибок в письменной речи и во время разговора задумываюсь над словами). Глупости и мелочи, но не в моей голове. Для меня это- горькая обида на саму себя.

На этой неделе я от этого всего даже захотела домой, хотя знаю, что там ничем не лучше. Вечер перед экзаменом провела в постели и ревела во всю, дурочка

Не знаю, кто меня ещё тут читает, после моих долгих исчезновений. Но может кто-то ответит мне, как со всем этим бороться?... я просто устала


wann wirst du dir Zeit nehmen, herauszufinden wer du bist?

@темы: опилки, обо мне, нюни

23:31 

я очень очень очень давно тут не появлялась...
с того времени я сдала бакалаврскую, последний экзамен, защитилась, была в Казахстане и в Риге, прошла практику, получила последние бакалаврские оценки и поступила в магистратуру. В личной жизни тоже маленькие радостные изменения.
Но в общем и целом- сейчас у меня застой в голове и сложный период (звучит как-то очень пафосно, но я могу это назвать только так). поэтому вся радость как-то на заднем плане. что за бред....

@темы: обо мне, нюни

01:34 

You are the hole in my head
You are the space in my bed
You are the silence in between
What I thought and what I said

You are the night time fear
You are the morning when it's clear
When it's over you're the start
You're my head, you're my heart....

@темы: любимое, музыка, обо мне

00:54 

сегодня прошла моя последняя бакалаврская лекция

00:48 

Моя очередь

Условия:
1: Всегда постить правила.
2: Ответь на вопросы, которыми тебя осалили, и задай 11 своих.
3: Отметь 11 человек.
4: Проинформируй, что ты их отметил.

от 4aika :
читать дальше

А тут мои вопросики

для La Petite Mademoiselle, la seduccion, pennylane, Strijkova, sole, your Jeff. , параноидальный шизофреник , 4aika, Catriona , dirty fetish , JiJi.
запись создана: 24.05.2014 в 00:35

23:18 

каждый день думаю о себе: "дурная голова ногам покоя не даёт...."
кошмар, какая я рассеянная

23:49 

всё ещё здоровое питание))
стараюсь каждый вечер бегать в парке и вес немного поубавился :crazb: что меня очень радует))

эти выходные были не такими сногсшибательными...я наконец-то села за свои недоработанные лекции. Хотя воскресный овсяночный завтрак с девчёнками удался на славу. Не думала, что овсянка вызывает у людей такой восторг :D

на прошлой неделе выступила с презентацией для "BA-Vorberetungsmodul" (подготовка к бакалаврской). Всё прошло отлично)) урааа

@темы: обо мне

00:32 

моя весенняя попытка начать "здоровую жизнь"

ем много овощей и фруктов.
стараюсь меньше жарить ( у меня нет микроволновки, поэтому разогреть что-то означает кинуть на сковородку).
открыла для себя замечательную вещь- мешочки, в которых можно запекать всё, что угодно. кидаешь это "всё, что угодно" в мешочек, завязываешь его и кладешь на часик в духовку. и вуаля!- еда готова. вкусно, нежирно и никаких хлопот со сковородами/кастрюлями и т.п.
до сих пор хожу на капуэру, а теперь заставляю себя ещё и бегать. ну и конечно- на роликах в универ! весна же!))

у К. зашкаливает мотивация, что меня радует и подбадривает.
а на самом деле- я уже размечталась. так нельзя.
а то накручиваешь себя, настраиваешь на позитив, а если вдруг не сбудется, будет ой как грустно!

на этой неделе даже вроде времени побольше)) точнее больше времени, которое я могу проводить дома (за подготовкой к презентации, котораяочень важная и в четверг!), а не в лаборатории... но это радует, мне нужна была пауза.

а вообще: каждые мои выходные какие-то очень крутые. весна в голове (и не только) в разгаре. и не только у меня одной))
так у нас приключения приключения и ещё раз приключения
на прошлой неделе Люнебург, на этой- концерт и барчик
уиииии....
короче все слова ничтожны по сравнению с крутостью этой весны

@темы: умилашки, студенческое, планы на будущее, мир прекрасен, любимое, обо мне

17:25 

у меня новый сожитель)) работающий мужчина Яков.
я всё никак не привыкну к тому, что кухня теперь- не только моя территория :D
холодильник забит до предела, так как там ЕДА! потому что этот человек нормально питается :D в холодильнике появились овощи/фрукты и он готовит еду!
а ещё и моется !!!

звучит это всё дико, понимаю... но с моим предыдущим сожителем я привыкла к другому :D


сегодня покрасила несколько яиц, чисто симфолически, потому что К. приезжает. В этом году ему даже достанется пасхальный подарок)) докатились :D
я ещё и накупила ему всякой вкуснятины...разбалую :D

@темы: мир прекрасен, обо мне

00:27 

Я давно тут не появлялась, так что вот- маленький отчёт о прожитом...

Написала экзамены в феврале. Потом начала готовиться к бакалаврской (у нас перед самой работой предусморены часы подготовки, которые проводишь в лаборатории, узнавая всё и делая эксперименты). А затем улетела в Ригу на почти 3 недели. А там я училась и иногда виделась с друзьями... не жизнь, а сказка...((
Ходила к брату на классный час, рассказывала какого это- учиться в университете (меня попросила его классная руководительница). В конце урока ко мне подошла Сашина одноклассница и сказала сегодня так искренне "вы такая красивая" . тронуло очень...
А так- дома всё уже совсем чужое.. по уехавшим долго не скучают.

Потом вот прилетела обратно... и опять писала экзамены.. ещё 3. Всё окей, кроме одного.. а результатов до сих пор нет. Так что жду.
Ну и в прошлый вторник после экзамена я продолжила свою подготовку к бакалаврской работе. 3 дня с утра до вечера я просидела на жёстком лабораторном стуле за микроскопом.. в пятницу вечером я думала, что у меня вывалятся глаза... :D
В понедельник я пришла в лабораторию "совсем ненадолго", думала ещё и доработать часы, которые мне ещё остались по контракту.. ну да, наивная :) провела весь день со своими экспериментами.
Во вторник- та же история... :D
Но зато - с сегодняшнего дня у меня 6 выходных! Наконец-то каникулы :crazb: я сама не ожидала, но Мелани (моя супервайзер) мне сказала, что в четверг перенесёт мои растения куда надо и работы пока особо нет, так что я могу наслаждаться выходными, читать литературу и обрабатывать результаты. ооо даааа :D лучшая новость на свете!

Сегодня по случайному стечению обстоятельств была просто необыкновенно классная погода))
Я помыла окна и в мою комнату ворвался свет :D а во второй половине дня гуляла с Мелисой по набережной (о Мелисе как-нибудь позже, о ней нельзя не посплетничать...), наслаждалась солнышком.

А вообще я тут на диете... мне окончательно надоел мой "спасательный круг". так что моё настроение: "хочу кууушать!!!!" :D
надо заставить себя побегать,но это мне сложно.. завтра иду в бассеин.

А вообще, у меня весенняя хандра... не знаю, как бороться. Может у вас есть хитрые способы?

@темы: обо мне, события, студенческое

23:21 

ура, расклеила сегодняя русскую раскладку, а это значит, что я скоро напишу о том, как у меня дела...

а пока: находка сегодняшнего дня.
Знаю, что песня не о том....но для меня это лето 2011


@темы: летать, музыка

00:10 

так как я дома, а дома (в Риге) такое смотрят, теперь вот тоже слежу за ходом дела.

эта девочка меня сразила...
я очень люблю эту песню, а тут она ещё и ТААААК..... такие эмоции...
мурашки


@темы: любимое, музыка

15:13 

пришло время очередных сердитых биологических размышлений...

сегодня вот провела утро в интернете (наконец-то), покопалась, посмотрела предложения работы/практики/возможные места работы....
ну и как всегда пришла к : "Ну и почему мне нравится биология?"
предложений фактически нет, всё, что занимается защитой окружающей среды- это добровольные организации.. ну и остаётся конечно же что? - наука..
и тогда я опять начинаю задаваться вопросом: "почему все люди в Германии, которые заканчивают универ (особенно математика и Naturwissenschaften), должы посвящать себя научной деятельности?".... ну где найти столько рабочих мест в научной отрасли, сколько студентов каждый год заканчивают биологические факультеты по всей стране...??
и начинаю укорять себя, что я не знала толком как и что в Германии (хотя и немецкие студенты не все в курсе)..так бы наверное закончила профессиональное образование и была бы счастлива... ну зарплата была бы небольшая, ну и что?

короче думаю вот опять найти себе практику на месяц- полтора в сентябре... в Киле вообще как-то всё грустно с местами... надо смотреть что-то в Гамбурге. Но как представлю,что опять надо мотаться так туда сюда и убивать столько времени на дорогу, как прошлым летом, сразу всё желание пропадает...

эхххх....

@темы: студенческое

нервное спокойствие

главная